冬季是流行性感冒的高发时期，随着寒冷空气的侵袭，各类疾病增加，近期感冒的人越来越多。为让辖区居民深入了解预防流行性感冒健康知识，1月13日下午，“12349”积分中心联合古陌社区卫生服务中心开展“中医药防治感冒”知识讲座。　

　　讲座上，袁芳医生重点介绍了什么是感冒及流感，哪类人容易感染，如何从生活细节防范。针对感冒及流感的危害及传播途径为大家进行详细讲解：感冒是感受触冒风邪，邪犯卫表而导致的常见外感疾病，临床表现以鼻塞、流涕、喷嚏、咳嗽、头痛、恶寒、发热、全身不适、脉浮为其特征。
　　袁芳医生还列出了一些预防感冒及流感的应急药物，例如：
　　1、清开灵软胶囊、功能主治：清热解毒，镇静安神。用于外感风热所致发热，烦躁不安，咽喉肿痛；上呼吸道感染，病毒性感冒，急性咽炎等病症属上述证候者。用法用量：口服。一次1～2粒，一日3次；儿童酌减。
　　2、杏苏止咳颗粒、成分：苦杏仁、紫苏叶、前胡、桔梗、陈皮、甘草；辅料为蔗糖。功能主治：宣肺气，散风寒，镇咳祛痰。用于感冒风寒，咳嗽气逆。用法用量：开水冲服。一次12克，一日3次。
　　3、抗病毒口服液：成分：板蓝根、石膏、芦根、地黄、郁金、知母、石菖蒲、广藿香、连翘。辅料为蜂蜜、蔗糖。功能主治：清热祛湿，凉血解毒。用于风热感冒，流感。用法用量：口服。一次10毫升，一日2-3次，小儿酌减。
　　另外，袁芳医生还提醒大家：一是充足的睡眠，这是最基本和最重要的保健条件。如果感觉到自己好像快要发病时，应给予自己充足的休息时间，疲劳过度疲劳会令身体变得虚弱，很容易被感冒细菌乘机进侵。二是留意室内温度和湿度，每天定时开窗通风，保持室内空气新鲜。三是合理搭配饮食，可适当补充维他命C，起到预防感冒的作用，同时，要尽量避免到空气流通不畅、人口稠密的地方，以减少感染传染的机会。若感冒症状严重别硬扛，应及时到医院就医。

　　通过此次讲座的开展，社区居民了解到普通感冒与流行性感冒的区别，学习了预防流感的重要性的知识，增强了疾病防治的科学性意识。
　　“12349”温馨提示：近期国内多地出现疫情反弹，来自或途经疫情中高风险区到威人员，请提前3天联系所在的社区（村）和单位，主动报备个人信息，并做好个人防护，配合归属地做好隔离医学观察和核酸检测等防控措施。广大市民朋友要加强个人防护，积极配合政府的相关防疫要求，坚持科学正确规范佩戴口罩，勤洗手、常通风、不扎堆、不聚集、保持社交距离等良好习惯，如出现发热、咳嗽、腹泻、乏力等症状，请及时到就近的发热门诊就诊，就医过程中正确佩戴口罩，避免乘坐公共交通工具。及时关注官方权威信息，做到科学防疫，不信谣、不传谣，不随意散播他人隐私。让我们一起携手同行，共同抗疫！